Свободные веса в Студии функциональных тренировок Planka
На сегодняшний день тренажерные залы в основном имеют огромнейший выбор оборудования, были изобретены тренажеры для любых групп мышц, однако кое-что со временем не меняется — использование свободных весов, лидируют среди которых штанги, гантели и гири. Главный плюс упражнений с ними заключается в комплексной нагрузке на большое количество мышц одновременно, то есть во время данной тренировки задействуются работающие, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Становая тяга и подъемы снарядов помогают увеличению мощности и массы и, помимо этого, повышают умение держать баланс.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы
Удалить отзыв
Популярные услуги
Тренажёрный зал
уточняйте по телефону
Пауэрлифтинг
уточняйте по телефону
Кроссфит
уточняйте по телефону
Силовые тренировки
уточняйте по телефону
Фитнес программы
5400 руб.
Кардиотренировки
уточняйте по телефону
Детский фитнес
уточняйте по телефону
Функциональный тренинг
уточняйте по телефону
Персональные тренировки
от 1800 руб.
Подготовка к ГТО
уточняйте по телефону
Остались вопросы?
Вы можете воспользоваться любым из указанных способов связи
Контактный номер
+7 (958) 609-74-...
Показать