Главная / Силовые тренировки

Силовые тренировки в Студии функциональных тренировок Planka

Стремление человека приблизить к идеалу свою физическую форму произвело на свет множество различных методик, и в их число входят силовые тренировки. Кому-то достаточно выполнять какие-либо упражнения, к примеру прокачивать мышцы пресса и отжиматься, не выходя из дома, однако для достижения серьезного результата следует прийти уже в тренажерный зал. Там для начала вам понадобится определить посильную для себя нагрузку, аккуратно используя метод проб, и после этого начать занятия. Часто тренировки строятся на работе с гантелями, поднятии штанги, многократных подходах к тренажерам с дальнейшим наращиванием весов, так как равномерное повышение интенсивности занятий прямым образом воздействует на адекватный рост мышечного волокна.

Акции и скидки

Приведи друга - получи скидку 20% себе на абонемент

Срок действия

Постоянная акция

Получи скидку на второй действующий абонемент 20%

Срок действия

Постоянная акция

Тренируйся семьёй дешевле на 10% каждый месяц

Срок действия

Постоянная акция

Фотогалерея

Отзывы

5,0

Лиза Рыбакова

Преимущества: Очень уютная студия,сильные тренера💪🏻,многообразие тренировок,добрые администраторы,всегда помогут в любом вопросе,хожу с удовольствием✨

31 января 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анна

Преимущества: Зал небольшой, но несмотря на это, места хватает всем) Большой выбор спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги и многое другое. Приветливые тренера и администраторы. Всегда играет заряжающая музыка. Зал очень нравится🤩

Недостатки: Нет☺️

24 декабря 2023 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Alexandr Katun

Преимущества: Пожалуй, лучшие функциональные тренировки в городе. Очень дружелюбная атмосфера

Недостатки: Их нет

2 ноября 2023 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Игорь

Преимущества: Очень дружный коллектив,профессиональные тренера,которые добьются того,чтобы вы делали упражнения правильно и не отстанут,пока не добьетесь новых высот.Зал прибран,отлично оборудован,найдуться спортивные снаряды и тренажеры для любых упражнений.Советую всем,кто хочет привести себя в форму или поддержать тонус.

Недостатки: Не обнаружил

17 апреля 2023 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Артём Громов

Преимущества: Я, как студент, могу сказать, что это замечательный клуб с отличными тренерами. Все очень приятные и приветливые, есть занятия для студентов по сниженной цене) Находится также недалеко от моего университета

Недостатки: Недостатков для себя не обнаружил)

16 сентября 2022 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Антон

Преимущества: отличное место, чтобы оставить свои прошлые грехи и дыхалку. отличные тренера, которые не дадут отдыха даже на пару минут. за это мне и нравится это место. рекомендую к посещению

16 сентября 2022 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Елена

Комментарий: Фитнес-клуб PLANKA - это лучшее место для тех, кто очень хотел бы преобразить своё тело, но ему всегда не хватает мотивации или сил не бросить это дело! Профессиональные тренеры и тёплая атмосфера здесь способны привить тебе любовь к спорту и любовь к своему телу! С ними нет ничего невозможного, и ты поймёшь это с первого посещения. Разнообразные тренировки не дадут тебе заскучать, ты никогда не знаешь, что именно подготовил для тебя тренер на этот раз. Для тебя здесь есть всё: отличная команда, эффективные программы занятий, дружелюбная атмосфера, чистота, отличное настроение, приятные люди и, конечно же, рецепт твоего идеального тела!!

5 мая 2021 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анна

Была во многих фитнес клубах нижнего, и нашла лучший для себя)) Здесь самые эффективные групповые тренировки, т.к.занятия проходит в малых группах и тренер успевает уделить время каждому!)) Наконец-то я начала чувствовать мышцы и у меня растёт то, что нужно! Ахаха

21 октября 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Мария

Место созданное с душой PLANKA❤❤❤ Весело и продуктивно проходят занятия ! Зал прекрасно оборудован! Очень чисто, душевые, фен.. Для девочек важно☝😁😘! Атмосфера шикарная! И вообще это новый формат тренеровок! По мне так лучше, чем в спорт зале! ☝☝☝ Спасибо огромное Вам ребята!

14 октября 2019, отредактирован 15 октября 2019 в 8:30 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Антон

Здесь найдёте то, чем не могут похвастаться другие залы - атмосферу! Когда после нескольких тренировок, окружающие тебя люди становятся твоими друзьями)) Тренера требовательные и внимательные. Сюда хочется возвращаться снова и снова, силовые растут, тренировки приносят удовольствие.

4 декабря 2018, отредактирован 4 декабря 2018 в 17:56 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Софья

Зал отличный, просторный, стильный, заниматься в нем одно удовольствие. Группы небольшие, поэтому тренер следит за каждым, следит за правильностью упражнений, обращает внимание и подстраивается, если есть какие-то противопоказания по здоровью.

29 ноября 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Дарья Куропатова

Хороший зал для функциональных тренировок. Понравилось, что тренера каждый раз придумывают разнообразные тренировки, и уделяют внимание каждому, хотя работаем в группе. Инвентаря вполне достаточно для хороших трень, раздевалки/душ/туалет чистые. В группе и под контролем тренера легче пересилить себя и сделать больше. И ещё радует дружеская атмосфера=) Из минусов: для меня лично не хватает тренажёра "Степ"

27 ноября 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

Остались вопросы?

Вы можете воспользоваться любым из указанных способов связи

Контактный номер

+7 (958) 609-74-... Показать

Силовые тренировки в Студии функциональных тренировок Planka

Акции и скидки

Фотогалерея

Отзывы

Популярные услуги

Остались вопросы?