дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема ненормального питания в наше время касается огромного количества людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках сбросить избыточный вес бросаются к жестким диетам, выбрасывают из рациона множество продуктов, но результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. При таком положении вещей требуется прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: изучив ваш частный случай, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все необходимые полезные элементы.